Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
20 secondi
45 secondi
50 secondi

Set 2: 1 round
30 secondi
30 secondi
20 secondi
45 secondi
50 secondi

Set 3: 1 round
30 secondi
30 secondi
20 secondi
45 secondi
50 secondi


Allenamenti correlati

Upper
8 minuti, Moderato
Russian Twists
1 min 54 sec, Moderato
Workout Goed
12 minuti, Principiante
new ab
17 minuti, Intenso
The
2 min 15 sec, Principiante
Give It A Try
16 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Blaster

Fat Blaster

Moderato 27 min  
Full Body   Dumbbell
All Or Nothing

All Or Nothing

Intenso 1 h 1 m  
Core   Dumbbell
Arms And Shoulders Dumbell

Arms And Shoulders Dumbell

Moderato 35 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Awesome Arms

Awesome Arms

Moderato 6 min  
Arms   Dumbbells
Men's Health - Spartacus

Men's Health - Spartacus

Moderato 14 min  
Full Body   Dumbbell
My Little Helper ️️

My Little Helper ❤️❤️💪

Moderato 24 min  
Full Body   Kettlebell, Wall, Dumbbell

Categorie di allenamento