Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni
30 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni
30 secondi

Set 3: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni
30 secondi

Set 4: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni
30 secondi

Set 5: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Burpees
14 minuti, Intenso
Burpees
7 min 30 sec, Intenso
Burpees
3 min 10 sec, Intenso
Burpees
2 min 35 sec, Principiante
Burpees
7 minuti,
Burpees
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Girly Grit Newbie

Girly Grit Newbie

Moderato 45 min  
Legs   No Equipment
Training

Training

Intenso 1 ora  
Log Anything

Log Anything

Intenso 5 sec  
Hardcore Handstand

Hardcore Handstand

Intenso 10 min  
Shoulders   Wall
Burpees 😜

Burpees 😜

Intenso 60 sec  
Full Body  

Categorie di allenamento