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Allenamento Intenso

Bench Press - 3 Sets

Intenso   9 minuti

Aree target: Upper Body, Chest

Attrezzatura: Bench, Barbell

Robert Koenig
 		    Aggiunto da Robert Koenig
Bench Press - 3 Sets
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con Panca Allenamenti con il Bilanciere
Descrizione

Bench press, 3 sets at medium-hard weight

Exercises

Set 1: 3 round
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto
Rest
Rest
2 minuti

Appare in

weightlifting
Sollevamento pesi
strength
Forza

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