Everlast

Intenso Duration 18 minuti

Descrizione

The everlasting boxing conditioning routine

Exercises

Set 1: 2 round

Jumprope

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Burpies

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Hill Climbers

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Jump Rope

45 secondi

Knee Highs

45 secondi

Shadow Box

45 secondi

Rest

45 secondi

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