Nalgas

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Sedia

Allenamenti correlati

❤️

45 minuti, Moderato

Nalgas

3 minuti, Principiante

Piernas

13 min 56 sec, Moderato

Piernas

1 ora 28 sec, Moderato

Mine

11 min 30 sec, Moderato

Piernas

32 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 min 45 sec, Moderato

Movimiento para Principiantes

16 min 20 sec, Principiante

Refresco de Cabeza a Pies

21 min 40 sec, Principiante

Cardio Con Palo De Escoba

29 min 54 sec, Principiante

Fuerza y Rendimiento D1

10 min 18 sec, Moderato

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 min 40 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.