Allenamento Intenso

Legs 2017

Intenso Duration 17 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Barbell, Box or Step, Dumbbell, Strength Machine

Aggiunto da Craig Anderson

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 3 round

Barbell Back Loaded Squats

Pesi: Moderato

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Ripetizioni Fino Al Fallimento

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