Parallel Bars| Rudy

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aggiunto da Rudy Rodríguez

Descrizione

July/26/2017 Workout inspired on youtube video

Exercises

Set 1: 1 round

Dips On Parallel Bars

30 secondi

L Sit & Variation Parallel Bars

30 secondi

Recovery

20 secondi

Set 2: 1 round

L Raises On Parallel Bars

30 secondi

Shrugs On Parallel Bars

30 secondi

Recovery

20 secondi

Set 3: 1 round

Knee Raises On Parallel Bars

30 secondi

Recovery

20 secondi

Set 4: 1 round

Korean Dips

30 secondi

Recovery

15 secondi

Rear To Front Support On Parallel Bars

30 secondi

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Back On Track

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Trial.

6 min 40 sec, Moderato

Total Body 1

19 min 28 sec, Moderato

Afternoon Routine

8 min 18 sec, Moderato

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