Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Pesi: Pesante
10 ripetizioni
30 secondi


Allenamenti correlati

Leg Press
10 minuti, Intenso
Leg Press
2 min 45 sec, Principiante
Leg Press
2 min 30 sec, Moderato
Leg Press
4 minuti, Moderato
Leg Press workout
5 min 40 sec, Intenso
Leg Press
6 minuti, Intenso

Power Systems Strength Equipment
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bench Press

Bench Press

Moderato 6 min  
Seated Leg Press

Seated Leg Press

Moderato 3 min  
Elliptical WARM-UP

Elliptical WARM-UP

Moderato 8 min  
Lower Body   Cardio Machine
Jumping Lunges

Jumping Lunges

Intenso 2 m 30 s  
Lower Body  
Swiss Ball Pike

Swiss Ball Pike

Moderato 2 m 30 s  

Categorie di allenamento