Allenamento Moderato

Left Upper Cuts

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Shoulders, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Stand with your feet shoulder width apart and both fists protecting your face. Bring your left hand down and back while getting into a mid-squat, then extend your left arm back up towards the ceiling in a scooping motion.

Exercises

Set 1: 1 round

Left Upper Cuts

Left Upper Cuts

1 minuto

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