Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Back

Lower Back

Principiante 5 min  
The New You Workout

The New You Workout

Moderato 33 min  
Full Body   Dumbbell, Barbell
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Moderato 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Lower Back

Lower Back

Principiante 7 min  
Back  
Go Hard & Go Home!

Go Hard & Go Home!

Moderato 31 min  
Legs   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Cardio Machine

Categorie di allenamento