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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
10 minuti

Set 2: 1 round
10 minuti

Set 3: 2 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
12 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
12 ripetizioni

Set 4: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
20 ripetizioni
❤️ Massimo (Zona 5)
20 ripetizioni


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