Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Calories

100 Calories

Principiante 100 sec  
Shadow Boxing

Shadow Boxing

Moderato 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Glutes 100

Glutes 100

Moderato 60 sec  
Glutes   Exercise Mat
Leg Lifts

Leg Lifts

Principiante 2 min  
Lower Body  
Bedtime

Bedtime

Principiante 3 m 30 s  
Back  
Leg Lifts

Leg Lifts

Principiante 106 sec  
Pilates  

Categorie di allenamento