Allenamento Intenso

EK Shoulder STATIONS

Intenso Duration 32 minuti

Aree target: Back, Legs

Attrezzatura: Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell

Aggiunto da Eric Kloss

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 1 round

18 ripetizioni

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Set 2: 1 round

20 ripetizioni

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Set 3: 1 round

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Set 4: 1 round

15 ripetizioni

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Set 5: 1 round

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Set 6: 1 round

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