Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Simple yet satisfying


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto



Allenamenti correlati

Warm Up
2 minuti, Moderato
Abs
16 minuti, Principiante
Abs Work Out
18 min 10 sec, Moderato
Abs All Day
8 min 40 sec, Moderato
Abs And Arms
18 minuti, Moderato
Abs-n-Arms
28 min 50 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento