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Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
4 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 secondi
1 min 20 sec

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 min 30 sec
1 min 40 sec


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