Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Start Stretching
5 minuti, Principiante
Morning - Lower Back
7 min 30 sec, Principiante
Morning Stretch
4 min 30 sec, Principiante
Beginning
10 minuti, Principiante
Off Days: Stretch
7 minuti, Principiante
Before Bed Stretch
7 min 50 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Moderato 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Anti-Gravity 2

Anti-Gravity 2

Moderato 12 min  
Full Body  
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Intenso 5 min  
Yoga   Exercise Mat
Start the Day

Start the Day

Moderato 12 min  
Yoga  
Shortened All-Floor Yoga

Shortened All-Floor Yoga

Principiante 8 min  
Back  
Quick Neck & Shoulder Release

Quick Neck & Shoulder Release

Principiante 13 min  
Back   Exercise Mat

Categorie di allenamento