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Allenamento del Membro

Step Machine

30 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Stair Machine

Ilpesante Alex
 		    Aggiunto da Ilpesante Alex
Step Machine
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti su Macchina per Scale

Exercises

Set 1: 6 round
Stair Stepping
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Stair Stepping
5 minuti

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