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Descrizione

Use proper weight, sit up once with your right arm and then with your left arm!


Exercises

Set 1: 2 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
30 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 secondi

Set 3: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 secondi


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