Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

Let’s Shred - Day 4

Intenso   23 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Dumbbell, Bench, Stability Ball

Let’s Shred - Day 4
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Allenamenti correlati

Xtra - Burner (Cardio Focus )
Xtra - Burner (Cardio Focus )
19 minuti, Intenso
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min 45 sec, Intenso
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 min 6 sec, Moderato
Xtra - Tightrope (balance focus)
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 min 45 sec, Intenso
Xtra - Explode (Complex Cardio)
Xtra - Explode (Complex Cardio)
20 minuti, Intenso
Day 3: Love Handles Workout | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing With Dumbbells
Day 3: Love Handles Workout | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing With Dumbbells
16 min 36 sec, Moderato
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Chest, Triceps, Shoulders, Post VIP, Month 6
Chest, Triceps, Shoulders, Post VIP, Month 6
29 min 7 sec, Moderato
30 Min chest And Triceps, Post VIP,
30 Min chest And Triceps, Post VIP,
1 ora 42 min 6 sec, Moderato
Chest And Triceps, post VIP, Month 4
Chest And Triceps, post VIP, Month 4
2 ore 16 min 8 sec, Moderato
Pull Day With Abs
Pull Day With Abs
20 minuti, Moderato
CHEST/TRICEPS - ALL DUMBBELLS & DIRTY NASTY
CHEST/TRICEPS - ALL DUMBBELLS & DIRTY NASTY
35 min 8 sec, Moderato
ARMS/ABS – ALL DUMBBELLS & DIRTY NASTY SET
ARMS/ABS – ALL DUMBBELLS & DIRTY NASTY SET
1 ora 9 min 53 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Let's Shred Special.

Let's Shred Special.

Intenso 49 min  
Core   Barbell, Dumbbell, Stability Ball
Summer Toner 1 - First 6 Weeks

Summer Toner 1 - First 6 Weeks

Intenso 38 min  
Legs   Dumbbells, Box or Step, Kettlebells, Stability Ball, Medicine Ball, Stationary Bike, Wall
Let's Shred - Day 6

Let's Shred - Day 6

Intenso 28 min  
Core   Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine
Let's Shred 3.0

Let's Shred 3.0

Intenso 21 min  
Core   Strength Machine
Silvia's workout Day 1

Silvia's workout Day 1

Intenso 35 min  
Legs   Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Cardio Machine, Foam Roller
Silvia's Workout Day 2

Silvia's Workout Day 2

Intenso 37 min  
Full Body   Chair, Dumbbell, Bench, Box or Step, Wall

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis