Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Calentamiento
6 min 20 sec, Moderato
Calentamiento
4 minuti, Moderato
Dia 1
15 minuti, Principiante
Entrenar
5 minuti, Principiante
Calentamiento
1 min 11 sec, Moderato
Primeiro
40 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Moderato 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Quema de cuerpo completo

Quema de cuerpo completo

Principiante 16 min  
Cuerpo Entero   Pared
Parte central básica

Parte central básica

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos

Estiramientos

Intenso 9 min  
Inferior del cuerpo  
Piernas Y Glúteos YH

Piernas Y Glúteos YH

Intenso 27 min  
Inferior del cuerpo  

Categorie di allenamento