Allenamento Intenso

Abs Session - I

Intenso Duration 16 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Monil Jariwala

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 2 round

30 secondi

30 secondi

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

15 ripetizioni

30 secondi

20 ripetizioni

30 secondi

Set 2: 2 round

30 ripetizioni

1 minuto

25 ripetizioni

30 secondi

35 secondi

30 secondi

Workout Discussion

04 Nov

Its just ok but try to make a hard session

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