Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Triceps Quick

Triceps Quick

Intenso 7 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Forearm

Forearm

Intenso 6 min  
Arms   Dumbbell, Pull Up Bar, Kettlebell
Hip Flexor Stretch

Hip Flexor Stretch

Intenso 14 min  
Legs   Stability Ball
Quick Biceps

Quick Biceps

Intenso 8 min  
Arms   Dumbbell, Chair, Bench
Shoulders

Shoulders

Intenso 12 min  
Shoulders   Dumbbell
Core

Core

Intenso 13 min  
Core   Medicine Ball

Categorie di allenamento