1-5 Push-ups

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Chest, Arms

Aggiunto da Cassi Shepherd

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Day 5 of push up challenge to increase from less than 5 to at least 6

Exercises

Set 1: 1 round

Kneeling Diamond Push-Ups

5 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

6 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

4 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

4 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

7 ripetizioni

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