Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Un movimiento va marcando la diferencia


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round


Allenamenti correlati

Abdomen
4 min 8 sec, Moderato
A
7 minuti, Intenso
Inicio Abdominales
7 min 55 sec, Principiante
Abdomen
2 min 20 sec, Intenso
Abdomen
20 minuti, Moderato
Dia 1
5 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abdomen Perfecto

Abdomen Perfecto

Intenso 12 min  
Núcleo  
Quema de cuerpo completo

Quema de cuerpo completo

Moderato 22 min  
Núcleo   Mancuernas
Abdominales (Inicial)

Abdominales (Inicial)

Principiante 3 min  
Núcleo  
Calor máximo 

Calor máximo 🔥

Intenso 8 min  
Núcleo   Ningún equipo


🔥

Moderato 5 min  
Núcleo  
9 - Active Plank

9 - Active Plank

Principiante 6 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento