Triple Cut

Intenso Duration 20 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da 冬急阿雪

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Do 50 crunches then Do 75 flutter kicks then Do 10 abs roll on feets x 5 sets

Exercises

Set 1: 5 round

50 ripetizioni

15 secondi

50 ripetizioni

30 secondi

10 ripetizioni

45 secondi

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