Do Push-up

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Janull Utest

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Set of push-ups.

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

5 ripetizioni

Rest

40 secondi

Set 2: 1 round

Push-Ups

5 ripetizioni

Rest

40 secondi

Set 3: 1 round

Push-Ups

5 ripetizioni

Rest

40 secondi

Set 4: 1 round

Push-Ups

5 ripetizioni

Rest

40 secondi

Set 5: 1 round

Push-Ups

5 ripetizioni

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