Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Moderato 27 min  
Arms   Dumbbells
Leg Stretches

Leg Stretches

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Fireplace Workout II

Fireplace Workout II

Principiante 20 min  
Legs  
Body Method L1 G

Body Method L1 G

Principiante 10 min  
Lower Body  
Weights Circuit Program Modified

Weights Circuit Program Modified

Moderato 11 min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell

Categorie di allenamento