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Allenamento Intenso

push-ups

Intenso   60 secondi

Aree target: Shoulders, Chest

Attrezzatura: No Equipment

Superfit Cle
 		    Aggiunto da Personal Trainer Superfit Cle
push-ups
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round
Get into a plank position with your arms straight and your hands a bit wider than shoulder-width.
Push-Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento

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