Beginner Leg

Principiante Duration 11 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Oscar Gomez

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

I'm just starting with some exercises that my friend told me to do since I'm a beginner.

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

20 ripetizioni

30 secondi

20 ripetizioni

30 secondi

20 ripetizioni

30 secondi

Set 2: 1 round

10 ripetizioni

20 secondi

10 ripetizioni

20 secondi

10 ripetizioni

20 secondi

Set 3: 1 round

30 secondi

20 secondi

30 secondi

20 secondi

30 secondi

20 secondi

1 minuto

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