Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Full Body Stretch
5 min 55 sec, Moderato
Stretching legs
9 minuti, Moderato
Split
3 min 40 sec, Principiante
Leg Stretch
10 minuti, Moderato
Daily Stretching
7 min 30 sec, Principiante
For Legs
4 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderato 12 min  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
triceps

triceps

Intenso 6 min  
(25/5/10) Bicep WO

(25/5/10) Bicep WO

Intenso 4 min  
Arms   Dumbbells
Back, Legs, Hips And Glutenus

Back, Legs, Hips And Glutenus

Intenso 16 min  
Lower Body  
LEGS & BUTT

LEGS & BUTT

Intenso 18 min  
Legs   Chair, Wall

Categorie di allenamento