Allenamento Moderato

Elip

Moderato Duration 10 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Jamie Bistodeau

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

H

Exercises

Set 1: 1 round

Fast Elliptical

Pesi: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)

Fast Elliptical

10 minuti

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