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Collezione di Allenamenti

abs

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Una collezione di allenamenti in Workout Trainer per iOS e Android.


4 allenamenti

by Moli A.


1  
Vertical Leg Crunches
WORKOUT

Vertical Leg Crunches

2  
Ab Choppers
WORKOUT

Ab Choppers

3  
Bicycle Crunches
WORKOUT

Bicycle Crunches

4  
Cross Knees to Elbows
WORKOUT

Cross Knees to Elbows






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اليوم الرابع
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legs
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chest
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butt
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core
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claves
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back
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مكثف
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