How to do: Cool Down

Follow up your workout with a cool down, walk in place, light jog and full body stretches. Great time to incorporate the foam roller as well.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Cardio Cool-Down

Walking, Cool Down

Cool Down Stretches

Stretch & Cool Down

Cool Down

Cool Down

Altri esercizi di questo membro

Warm Up

Superman Burpees

Plank Jacks

Super Hero Lunges

Super Hero Lunge

Calf Jumps

Squat To Biceps Curl

One Arm Squat Press

Allenamenti di questo membro

Can't Get Enough - Total Body

29 minuti, Moderato

Walk It Out

26 minuti, Moderato

The Dirty 30

28 min 5 sec, Moderato

Up The Ladder, Down The Ladder

31 min 50 sec, Moderato

Tummy Toner

26 min 4 sec, Moderato

Double Time

30 min 10 sec, Moderato

Why Did I Choose This One?

25 minuti, Moderato

Outside Workout

22 min 45 sec, Moderato

20 Minute Solution

28 min 20 sec, Moderato

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorie di esercizi