How to do: Vooroverbuigen met wijde benen

Begin in een brede beenstand met je handen op je heupen. Haal diep adem en buig bij je heupen. Terwijl je naar beneden gaat, breng je je handen naar de grond. Houd dit enkele ademhalingen vast voordat je terugkeert met je handen op je heupen.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Voorover Buigen

Staande Voorwaartse Buiging

Grote Teen Voorwaartse Buiging

Zittende Voorwaartse Buiging

Ongemakkelijke Houding

Brede Beenstand

Esercizi nella stessa Categoria

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Esercizi con lo stesso attrezzo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa