Questi esercizi con tappetino per esercizi sono disponibili in Workout Trainer. Impara a eseguirli correttamente, trova allenamenti che li includono e crea i tuoi allenamenti utilizzandoli una volta che hai padroneggiato la tecnica.
Collega il tuo monitor della frequenza cardiaca a Workout Trainer e traccia le tue prestazioni in tempo reale. Vedi le tue zone di frequenza cardiaca e le calorie bruciate man mano che procedi con il tuo allenamento. Dopo l'allenamento, analizza le tue prestazioni e vedi come hai fatto.
Fai questi esercizi con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
|
Tipi di movimento
Transizioni
Specifico per sport
|
Gruppi Muscolari
Attrezzatura
|
Trova un programma
