How to do: Frog

Kneels with your toes pointing out to the sides; rest your elbows on the floor. Exhale, spread your knees, and lower your chest to the floor as you extend your arms parallel and forward

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Frog Pose

Frog Stretch

Frog Stretch

Frog Stand Hold

Frog Stretch

Elbow to knee

Altri esercizi di questo membro

Plantar Arch Stretch Right

Foot Wall Stretch Left

Right Achilles Tendon And Posterior Lower Leg Stretches

Left Wall Lower Leg Stretches

Plantar Arch Stretch Left

Left Achilles Heel And Posterior Lower Leg

Abductor Stretches Centre

Right Abductor Stretch

Left Abductor Stretch

Allenamenti di questo membro

Run 1.5 Miles

20 minuti, Principiante

Run 20 Mins

21 minuti, Moderato

Full Body Rollout

30 minuti, Moderato

Walk For 30

30 minuti, Principiante

Physio 2nd Session

22 min 1 sec, Moderato

Walk For 40

40 minuti, Principiante

Booty Fire

20 minuti, Intenso

Run For 30

30 minuti, Moderato

Walk For 5 Miles

1 ora 15 min, Principiante