Knee Side Plank

Descrizione

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

Esercizi Simili

Knee To Elbow Side Plank

Elbow Side Plank Knee To Elbow

Side Plank With Knee Drive

Elbow Side Plank Kicks

Side Plank Knee To Elbow

Side To Side Plank Kicks

Altri esercizi di questo membro

Standing Toe Touches

Jumping Jack to Plank Jack

Butt Kick Jumps

Slow Release Push Ups

External Rotaations w/ Air Punches

Plank Jack w/ Back Rows

Tricep Back Hammer into Hammer Press

Dead Bugs

Reverse Lunge to Knee Hug

Allenamenti di questo membro

Killer Summer Workout Routine

44 min 40 sec, Intenso

Workout

25 min 35 sec, Intenso

FAT BURNING HIIT WORKOUT

14 min 25 sec, Intenso

Upper Body HIIT

11 min 30 sec, Intenso

12 minuti, Intenso

11 minuti, Intenso

49 minuti, Intenso

22 min 15 sec, Intenso

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Vedi più esercizi »

Cerca Esercizi

Categorie di esercizi

Tipi di movimento

vedi altro...

Transizioni

Specifico per sport

Gruppi Muscolari

vedi altro...

Attrezzatura

vedi altro...

How to do: Knee Side Plank

Esercizi Simili

Knee To Elbow Side Plank

Elbow Side Plank Knee To Elbow

Side Plank With Knee Drive

Elbow Side Plank Kicks

Side Plank Knee To Elbow

Side To Side Plank Kicks

Altri esercizi di questo membro

Standing Toe Touches

Jumping Jack to Plank Jack

Butt Kick Jumps

Slow Release Push Ups

External Rotaations w/ Air Punches

Plank Jack w/ Back Rows

Tricep Back Hammer into Hammer Press

Dead Bugs

Reverse Lunge to Knee Hug

Allenamenti di questo membro

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Cerca Esercizi

Categorie di esercizi

Workout Trainer PRO+