How to do: Media Lagartija

Es un tipo de Flexión, con posible progresión a flexión completa.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Tríceps Liga Baja

Flexion en Mesa

Tríceps Liga Alta

Vuelo Frontal Liga Baja Trasera

Flexión Declinada

Flexión Kb

Altri esercizi di questo membro

Trx Row

Curl De Bicep Con TRX

Extensión De Tricep TRX

Press De Pecho Con TRX

Sentadilla A Una Sola Pierna TRX

Hip Trust O Elevacion De Cadera

Sentandilla TRX

Low Row TRX

TRX reverse lunge

Allenamenti di questo membro

Full Body TRX At Home ( Lunes y Viernes)

20 min 10 sec, Principiante

Entrenamiento Funcional Con Tu Propio Peso (Martes)

30 min 21 sec, Moderato

Full Body TRX (Miércoles)

31 min 42 sec, Moderato

FUNTIONAL BOOST (Jueves)

30 min 18 sec, Moderato

Entrenamiento Funcional En casa (Sábado)

33 min 33 sec, Moderato

Acondicionamiento Físico En Casa ( From Brenda)

45 min 24 sec, Moderato

Entrenamiento Funcional Y De Fortalecimiento Semana 1 ( Mauricio)

45 minuti, Moderato

Entrenamiento Funcional ( Alterno ) Mauricio

37 minuti, Moderato

Entrenamiento funcional en casa ( Mauricio) Tren Superior

50 minuti, Moderato