How to do: TRX Chest Tap Curl

Start met je handen aan de straps, gezicht richting ankerpunt en armen gestrekt. Leun naar achteren met lichaam gestrekt. Trek jezelf op door je armen bij ellebogen naar binnen te knikken zodanig dat je vuisten elkaar treffen tegen het midden van je borst. Focus op je biceps.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

TRX Triceps Press Down

TRX Diamant Push-ups

TRX T-pull

TRX Scar Crow

TRX Push-up Plus Staand

Altri esercizi di questo membro

20 Seconds Break

Anchored Shouler Press

Arm Lifts

Band Bell Rows

Band Chest Dips

Banded Arnold Press

Banded Calf Raises

Banded Concentration Curls Left

Banded Curtsy Lunge

Allenamenti di questo membro

Hardlopen Beginners - Week 1

45 minuti, Principiante

Running For Beginners - Fase 1

30 minuti, Moderato

TRX Core

20 minuti, Intenso

Hardlopen Beginners - Week 2

45 minuti, Moderato

Ochtend Kern Routine

6 minuti,

Hardlopen, 45 Minuten

45 minuti,

Ochtend Routine

12 min 30 sec, Principiante

HIIT Voor 50+

12 minuti, Intenso

Day 1 - TRX Chest Triceps Abs

22 min 52 sec, Moderato