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colocate en posicion de plancha con brazos estirados. y toda tus hombros de forma alternada, sin rotar tu tronco



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Passo dopo passo
How to do: incline Shoulder taps - Step 1

How to do: incline Shoulder taps - Step 2

How to do: incline Shoulder taps - Step 3

How to do: incline Shoulder taps - Step 4



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