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Descrizione

toma las mancuernas como maleta. realiza una sentadilla, luego una estocada reversa, luego otra sentadilla y luego estocada reversa con la otra pierna. repite la secuencia



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Passo dopo passo
How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 1

How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 2

How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 3

How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 4

How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 5

How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 6

How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 7

How to do: DB Squat To Reverse Lunge - Step 8



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