How to do: Barbell back squat

carga la barra en un rack de forma segura. colocate bajo la barra y sacala del rack. realiza la sentadilla manteniendo espalda recta y rodillas hacia afuera

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

landmine Squat

Sentadillas de Potencia con Barra

Sentadillas con barra en la espalda

Sentadillas con barra

Sentadilla Lateral con Barra

Sentadilla Barra Frontal

Altri esercizi di questo membro

Estabilidad Unipodal Con Medball

Escaladores

Press Pallof En Postura De Caballero

Plancha Con Toque De Muslo

Press Pallof

Plancha Con Toque De Hombro

Sentadilla De Roca

Leñador Unipodal

Estabilidad Unipodal Con Medball Lateral

Allenamenti di questo membro

Carolina Básico 1

44 minuti, Moderato

Susy Intermedio 3

48 minuti, Intenso

Carolina "core" 1

31 min 30 sec, Moderato

Cristopher Basico 1

35 min 50 sec, Moderato

Carolina Básico Piernas

46 min 48 sec, Moderato

Susy Avanzado 1

30 min 40 sec, Intenso

Josfred Básico 1

36 min 20 sec, Moderato

Susy Avanzado 2

37 min 15 sec, Moderato

Josfred Básico 2

18 min 10 sec, Moderato