How to do: Rechter Draaiende Hoge Uitval

Begin in een Neerwaartse Hond. Adem uit en zet je rechtervoet naar voren. Draai naar rechts door je linkerelleboog naar je rechterknie te brengen. Druk door je rechtervoet. Adem uit en breng je handpalmen samen bij je hart. Til je borst op en weg van je rechterdij. Houd vast, adem dan uit en laat je handen op de vloer zakken.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Rechter Uitval Makkelijke Draai

Rechter Draaiende Driehoek

Rechter Draaiende Schaar

Linker Gedraaide Zijhoek

Linker Gedraaide Stoelhouding

Rechter Gedraaide Halve Maan

Esercizi nella stessa Categoria

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Roterende Beenheffingen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Esercizi con lo stesso attrezzo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa