How to do: Linkse Halve Duif

Begin in een Downward Facing Dog. Adem in en til je linkerbeen op en naar achteren. Buig je knie. Adem uit en breng je scheenbeen diagonaal naar de bovenkant van je mat. Adem in en til je borst op. Adem uit en vouw naar voren.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Rechte Halve Duif

Linker Lunge

Rechter Lunge

Rechter Hoge Lunge

Linker Hoge Lunge

Dubbele Duif

Esercizi nella stessa Categoria

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Esercizi con lo stesso attrezzo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa