How to do: Brede Been Stretches

Zit op de vloer met de benen uitgestrekt in een comfortabele spreidstand. Adem uit terwijl je je borst naar één been brengt, reikend met je handen. Kom terug naar het midden en herhaal met het andere been.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Brede Rechterbeen Stretch

Brede Beenstand

Zittende Been Stretch

Dubbele Been Stretch

Staande Been Strekkingen

Vooroverbuigen met wijde benen

Esercizi nella stessa Categoria

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Arendhouding

Half-Weg Lift

Esercizi con lo stesso attrezzo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa