How to do: Linker Lage Longe Zijbuiging

Positioneer jezelf in een lage linker longe met je rechtertenen ontspannen. Zwaai je armen omhoog. Gebruik je linkerhand om je rechteronderarm vast te houden. Buig zachtjes iets naar links terwijl je je rechterzijde verlengt. Stretch voor drie tellen voordat je loslaat.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Rechter Lage Longe Zijbuiging

Linker Lage Longe met Gevouwen Handen

Rechter Lage Longe met Gevouwen Handen

Linker Krijger 1 met Hoge Longe

Linker Poort Houding

Linkse Nek Stretch

Esercizi nella stessa Categoria

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Push-Ups op BOSU

Rechter Vogel van het Paradijs

Linker Vogel van het Paradijs

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Staande Achterwaartse Buiging

L Kinoptrekken

Esercizi con lo stesso attrezzo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa