How to do: BJJ

Attrezzatura necessaria: No Equipment

Added by Massamba Sow

Descrizione

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

Esercizi Simili

1

1 (set 2)

Demo

1 (set 1)

Demo

1 (set 3)

Altri esercizi di questo membro

Aikido Class

Taiso

Ukemi

Shikko

Tai Sabaki

Kata - Kihon Waza

Jiu-jitsu Flow

BJJ Gi - No Gi

Boxer Bounces

Allenamenti di questo membro

Warm-Up: Jump Rope

10 minuti, Principiante

Routine Stretch

7 min 45 sec, Principiante

Run

1 ora, Moderato

7 Minutes

7 min 13 sec, Principiante

Push Ups 60s

1 minuto, Moderato

Sit-Ups 60s

1 minuto, Moderato

Aikido Session

1 ora 30 min, Moderato

Ankle Sprain

33 min 10 sec, Principiante

Resistance Band-it

9 min 20 sec, Principiante

How to do: BJJ

Esercizi Simili

1

1 (set 2)

Demo

1 (set 1)

Demo

1 (set 3)

Altri esercizi di questo membro

Aikido Class

Taiso

Ukemi

Shikko

Tai Sabaki

Kata - Kihon Waza

Jiu-jitsu Flow

BJJ Gi - No Gi

Boxer Bounces

Allenamenti di questo membro

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Cerca Esercizi

Categorie di esercizi

Workout Trainer PRO+