Iscriviti
Accedi
PROVA GRATIS
Programmi
In primo piano
Sfoglia per Obiettivo
Trova un programma
Comunità
Più Popolari
Allenamenti
Workout Trainer
In primo piano
Sfoglia per categoria
Sfoglia per attrezzatura
Trova un allenamento
Collezioni di Allenamenti
Comunità
Aggiunto di Recente
Più Popolari
Esercizi
Biblioteca di Esercizi
Esercizi Popolari
Trova un Esercizio
Collezioni di Esercizi
Allenatori
Sono un allenatore
Allenamento personale online
Allenatori Verificati
Trainer Disponibili
In primo piano
Elenco
Aggiornamenti
Organizzazioni
Ricerca
Comunità
Forum
Workout Trainer
Membri
Aggiornamenti Recenti
Recentemente Attivi
Leader Skimble
Galleria Fotografica
Squadre
Panoramica
In primo piano
Crea una Squadra
Unisciti a una Squadra
Trova allenamenti, programmi, esercizi, allenatori, membri e altro.
Ricerca
Membro
Jeff .
1 Seguendo
La mia attività
24 Workouts Completed
1 Created Workout
6 Collections
2 Forum Topics
3 Forum Posts
Le mie statistiche di allenamento
0
0
24
QUESTO MESE
MIGLIOR MESE
TOTALE
Più
Recent Updates
30 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Stability Ball Core Up!
10:00
Moderato
28 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Abs Foundation C
17:40
Principiante
14 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Ball Core I
09:30
Principiante
14 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Kettlebell: Stabilize A
14:45
Principiante
13 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Absolute Obliques II
16:31
Moderato
13 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Wicked Warm Up Stretching
06:48
Principiante
13 Jun
Jeff .
is now following:
Gabriel Vanrenen
From United States
12 Jun
Jeff .
started a
forum topic
:
Forum:
Diet & Nutrition
Creating a Super Breakfast...
12 Jun
Jeff .
started a
forum topic
:
Forum:
Ask the Pros
Strengthen Lower Back before working on Core/Abs?
12 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
6 PACK Abs #3
25:00
Moderato
lower / mid backpain with all the diff crunches
12 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Wicked Warm Up Stretching
06:48
Principiante
11 Jun
via Android
Jeff .
started a
training program
:
Kettlebell: Stabilize
3 settimane
Principiante
11 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Abs Foundation B
09:00
Principiante
11 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Situps
01:00
Principiante
11 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Absolute Obliques I
17:00
Moderato
10 Jun
via Android
Jeff .
started a
training program
:
Absolute Obliques
2 settimane
Moderato
10 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Abs Foundation A
09:00
Principiante
10 Jun
via Android
Jeff .
started a
training program
:
Abdominal Foundation I
3 settimane
Principiante
10 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Crunchless Abs I
10:40
Principiante
10 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Wicked Warm Up Stretching
06:48
Principiante
09 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
6 PACK Abs #2
23:00
Moderato
09 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Wicked Warm Up Stretching
06:48
Principiante
08 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Standing Core Strong I
09:00
Principiante
08 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Wrist
05:00
Principiante
08 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Back
03:00
Principiante
08 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Back
01:00
Principiante
08 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Back
06:00
Moderato
08 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Back
05:30
Moderato
08 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
Back
01:00
Principiante
07 Jun
via Android
Jeff .
ha fatto un
allenamento
:
6 PACK Abs #1
19:00
Moderato
arms and crunches hard
more