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Allenatore

Rob D

Greenville, SC · www.corelifefitness.com


Bodyweight, HIIT/Interval, Plyometrics, Strength Training, Strengthen & Tone, Tabata, Suspension


Fitness begins from the inside out! My goal is to help people adapt to a fit and healthy lifestyle!


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La mia attività

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Le mie statistiche di allenamento

 
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Su di me

I love working with anyone that is committed to changing their current lifestyle to one that is more active! My mission is to help people I train see how important it is to develop a fit, healthy and active new way of life!



I miei programmi

Leg Day Every Day
Leg Day Every Day
1 giorno, 1 Allenamento
6 Week HIIT/ Functional Training Program
6 Week HIIT/ Functional Training Program
Rafforzare il core, Costruire muscoli, Migliora la resistenza, Cardio, Tonificare i muscoli, Perdere peso
6 settimane, 34 Allenamenti

I miei allenamenti
altro

Leg And Ab
Leg And Ab
32 min 55 sec, Moderato
Weekend Warrior (B)
Weekend Warrior (B)
26 min 4 sec, Intenso
Weekend Warrior (A)
Weekend Warrior (A)
22 min 25 sec, Intenso
Upper Body (B)
Upper Body (B)
30 min 10 sec, Intenso
Dumbbell Conditioning Complex
Dumbbell Conditioning Complex
28 min 20 sec, Intenso
Leg Day ( Home Gym)
Leg Day ( Home Gym)
32 minuti, Intenso

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Rob D
24 Oct
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04 Jul
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27 May
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39 minutes 4 seconds! This year!
28 May
Hope you had a good Memorial Day, Rob
Rob D
24 May
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24 May
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