3 settimane
21 Allenamenti
Media 52 min
Attrezzatura: Stationary Bike, Exercise Mat
 |
Aggiunto da Keyla S. |
Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.
| D | L | M | M | G | V | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.
Trova un programma
